Nuevo paso a paso Mapa pausas activas visuales
Para ello, estira un apoyo y coloca un dedo a la categoría de los ojos. Sin mover la vanguardia, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y viceversa, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden alterar tu día laboral y mejorar tu bienestar general!10